湿气最重的30天来了！从舌苔看湿气程度，食疗可以祛湿。舌苔厚、两边比较胖大，陈皮、生姜、茯苓都可做代茶饮；舌苔厚且黄，要吃赤小豆、薏仁。

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巨简单，陈皮茯苓茶，爆款抽湿机！喝完这杯，甩掉湿气#食疗小妙招 #中医养生 #喝出好气色

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生姜遇上红糖，寒气就散了 枸杞遇上菊花，肝火就清了陈皮遇上半夏。痰湿就化了黄芪遇上当归，气血就足了 甘草遇上大枣，脾胃就和了 薏米遇上赤小豆，水肿消了 丹参遇上三 七。血瘀就通了 茯苓遇上白术，湿气就除了#涨知识 #大健康 #养生 #玉衡安和堂 @DOU+小助手

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