湿气最重的30天来了！从舌苔看湿气程度，食疗可以祛湿。舌苔厚、两边比较胖大，陈皮、生姜、茯苓都可做代茶饮；舌苔厚且黄，要吃赤小豆、薏仁。

茯苓、黄芪 、生姜煮水#食疗小妙招 #仙女都在喝什么

巨简单的陈皮茯苓茶，爆款抽湿机，喝完这杯，甩掉湿气#喝出好气色 #养生茶饮 #养生 #食疗小妙招

爆款抽湿机，甩掉湿气。简单的茯苓茶喝起来。 #养生 #养生茶 #食疗 #药食同源 #茯苓

舌苔发白是湿气重吗？ 并不是所有的舌苔发白，都由湿气重导致的。生活中我们要养成健康的生活习惯。调整饮食，避免油腻、生冷食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持饮食均衡，保证充足睡眠，避免熬夜，戒烟限酒。#口腔科普 #知识科普 #口腔 #舌苔发白 #舌苔厚

浑身没劲、舌苔厚腻、脸上出油多、小肚子大？ 一年中湿气最重的15天来了！ 中医提出这5个方法来祛湿！快试试！