筷子换一换，病毒少一半！建议筷子每3-6个月更换一次，减少胃部疾病的发生。丨我给恁说#健康#筷子#生活

筷子换一换，病毒少一半！建议筷子每3-6个月更换一次，减少胃部疾病的发生。丨我给恁说#健康#筷子#生活

有发现：筷子一换，胃癌几率少一半，建议用2种筷子，自查更换

有发现：筷子一换，胃癌几率少一半，建议用2种筷子，自查更换

#筷子 换一换，#胃癌 几率少一半？ 医生提醒：木筷、竹筷容易滋生细菌，建议3—6个月更换一次#科普一下

筷子换一换，癌症少一半，央妈发声家里的筷子3-6个月最好换一换，快来看看景德镇的陶瓷筷子吧#非遗好物进万家

筷子换一换，胃癌少一半#医疗科普 #消化内科

「健康半月谈｜体重秤上的秘密 科学减脂指南请查收」当国家都在喊你减肥时，普通人该如何跳出“越减越肥”的怪圈呢？河南省疾病预防控制中心公共卫生研究所副所长付鹏钰建议，了解自己的体重测量相关指标，明确自己的理想体重和减重百分比，建议3—6个月减掉体重的5%～10%，每周减重不超过0.5～1公斤。饮食方面，建议均衡饮食，控制总热量，每天能有300～500千卡的能量缺口，用211餐盘法，每餐蔬菜占1/2，优质蛋白(鱼虾鸡肉等动物蛋白)占1/4，主食占1/4。运动方面，每周五次有氧运动、三次抗阻训练。越减

唉，作为一名经常和晚期肝癌患者打交道、主刀过无数手术的医生，本来以为已经看淡生死，但这位患者真的让我又痛心又惋惜。 他患有乙肝20年，同时又有着肝癌家族史。他不仅抗拒抗病毒，还三天两头的喝大酒。现在好了，不去抗病毒再加上喝酒，硬是把乙肝拖成了肝癌！真心建议有乙肝家族史的朋友，务必每3-6个月就复查一次肝脏彩超和甲胎蛋白，等到有明显症状了，往往就已经来不及了。 #肝癌 #肝硬化 #介入手术 #惋惜生命