院士：多数老年人锻炼非常不够，仅靠散步无法预防高血压等疾病，肌肉丢失是衰老的首要原因#老年人#锻炼#高血压

王陇德院士：仅靠散步无法预防代谢综合征、高血压等疾病

据研究表明长期喝茶对身体有多种好处：可以调节老年人群的“代谢综合征”，心血管疾病的风险降低8%，使患阿尔茨海默病的风险降低16%。

据研究表明长期喝茶对身体有多种好处：可以调节老年人群的“代谢综合征”，心血管疾病的风险降低8%，使患阿尔茨海默病的风险降低16%。

14岁女孩，身高162cm达188kg，BMI71.8！ 今天门诊接诊了一位让我心情无比沉重的患者。14岁的年纪，162cm的身高，体重却高达188公斤，BMI指数突破71.8！这已经不是一个“胖”字可以形容，这是严重的疾病！ 她因此休学，甚至失去了基本的生活自理能力。这不是个例，是给所有人的警示！ 肥胖会压垮的不仅是体重秤，还有人生。 我希望用这个案例告诉大家，科学减重刻不容缓，不要等到失去健康才追悔莫及。 #健康科普 #医学科普 #肥胖症 #代谢综合征 #减重手术 #健康警示录