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院士：多数老年人锻炼非常不够，仅靠散步无法预防高血压等疾病，肌肉丢失是衰老的首要原因#老年人#锻炼#高血压
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王陇德院士：仅靠散步无法预防代谢综合征、高血压等疾病
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王陇德院士: “肌肉丢失是衰老的主要原因”,多数人锻炼非常不够,仅靠散步无法预防高血压等疾病,,要经常性锻炼,有强度的锻炼。#跑步#健康#坚持锻炼给自己一个好身体#自律#肌肉锻炼
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#每日新知｜院士:仅散步无法预防部分疾病，大多老年人运动锻炼非常不够要常锻炼，特别是加强力量方面的训练。
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#每日新知｜院士:仅散步无法预防部分疾病，大多老年人运动锻炼非常不够要常锻炼，特别是加强力量方面的训练。
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身体的代谢大部分藏在肌肉里。 王德隆院士：很多老年人运动锻炼不够，要坚持经常性的锻炼，特别是加一些力量训练。#健康 #运动 #坚持锻炼给自己一个好身体 #肌肉锻炼 #锻炼
2025-11-08
