五年前,一纸体检报告如惊雷炸响,身体指标亮起红灯,尤其是换季时剧烈的咳嗽,让人苦不堪言。偶然听闻跑步有助于改善健康,我带着将信将疑的态度,迈出了跑步的第一步,未曾想,这一跑,竟开启了一段改变人生的旅程。
刚开始跑步时,我满脑子都是速度和成绩,心心念念五公里要跑进多少分钟,十公里要达到怎样的标准,一心只想证明自己的跑步能力。呼吸急促时仍在咬牙提速,肌肉酸痛时还在强撑着冲刺,仿佛只有数字上的突破才能证明这场奔跑的意义。
但随着时间流逝,我慢慢明白,跑步的快慢、距离的长短都不是重点。跑得再快,里程再多,若不