别吃煮鸡蛋了，每天一碗黑豆水朱雀汤，引🔥下行，元气满满，心烦睡不好的姐妹们看过来#朱雀汤 #朱雀汤的功效和作用 #营养早餐 #食疗小妙招 #健康与养生

我每天6点起床还精力旺盛的秘密，就是这碗黑豆水朱雀汤。黑豆肾之谷 每天一碗黑豆水朱雀汤，它可以补元气 引火归元 元气满满#食养 #朱雀汤 #喝出好气色#朱雀汤鸡蛋茶#食疗小妙招

引火下行、心肾相交、水火既济的好方法。#养生

这碗黑豆水朱雀汤，让我睡得特别踏实，朋友们安排起来#朱雀汤 #养生汤 #每日分享 #健康生活 #食疗

熬夜冠军们，你们的“回血”水来了！🔥 天天喝奶茶，不如喝它！👀 黄芪➕百合➕黑豆➕麦冬，煮一煮 气色差、睡不好、总感觉很累的姐妹 赶紧码住！✅ #健康养生 #食疗养生 #熬夜党必备 #补气血 #养生茶

【#秋吃百合一边润燥一边睡好觉# 】 秋燥让人嗓子干、总咳嗽？还心烦失眠睡不好？试试吃百合！百合性偏寒，带点甘苦，能覆盖呼吸道黏膜，减少水分蒸发，缓解口干咽痒、干咳。更能清心安神，更年期或神经衰弱的人，用百合配莲子、龙眼肉熬羹，能助眠～#秋季养生食谱 #秋季干燥上火怎么办