最近上🔥心烦睡不好，每天给自己安排一碗黑豆水冲鸡蛋，一觉睡到大天亮，元气满满#黑豆煮水 #朱雀汤

别吃煮鸡蛋了，每天一碗黑豆水朱雀汤，引🔥下行，元气满满，心烦睡不好的姐妹们看过来#朱雀汤 #朱雀汤的功效和作用 #营养早餐 #食疗小妙招 #健康与养生

我每天6点起床还精力旺盛的秘密，就是这碗黑豆水朱雀汤。黑豆肾之谷 每天一碗黑豆水朱雀汤，它可以补元气 引火归元 元气满满#食养 #朱雀汤 #喝出好气色#朱雀汤鸡蛋茶#食疗小妙招

1招引火下行！滋阴润燥朱雀汤 真的！

引火下行！阴虚火旺！敲低成本的朱雀汤一点喝

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黑豆的故事 你知道黑豆的秘密吗？在古代，它被称为“肾之谷”，能让白发老翁重焕青春！一群考生突发“早衰症”，白发丛生，科举在即，这可如何是好？药童豆儿发现黑豆的惊人功效，一切都将因此改变！究竟是什么让黑豆拥有如此神奇的力量？关注我们，一起探索黑豆的奥秘！#健康 #养生 #黑豆 #传统文化

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睡不好是脾虚，腰腿疼是肾虚，容易累是气虚 #脾肾双补 #健康科普 @抖音小助手

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晚上穿着袜子睡觉，效果堪比“无形的肉桂”！据中医介绍，睡前穿袜子能引火下行、温养肾经，改善“上热下寒”的体质，还能促进血液循环，从而更容易入睡。(德州日报融媒体出品剪辑：付雅杰审核：张晓航终审：朱代军)

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