夏天出汗多、疲劳乏力？最该补的矿物质是「钾」

夏天出汗多、疲劳乏力？最该补的矿物质是「钾」

天一热浑身没劲可能该补钾了！夏天是身体最容易缺钾的时候，这三类常见食物含钾高。

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今天才知道，原来夏天最养人的水果是桃子，据说它是唯一能当饭吃，且夏天可多吃的水果，桃子性温，不寒不燥，补心益脾，水分充足，含有维生素，矿物质，膳食纤维等，钾含量丰富，可补充夏天出汗流失的钾，所含果胶对肠道也很友好#涨知识 #读书 #国学文化 #健康

闷热天出汗多别大意！低钾血症可能致命，补钾记住这几点

宝宝夏天出汗多，容易淹脖子怎么办呢？

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夏天出汗多，注意多补充电解质水。 #CCTV1生活圈

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