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用维C片代替食物提升免疫力，可行吗？于康教授劝你一句

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用维C片代替食物提升免疫力，可行吗？于康教授劝你一句丨养生堂

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高肘辅助练习：本体感受很清晰，提升自由泳划水能力！ 降低难度可换成小球！#自由泳

薄荷是被忽视的“营养尖子生，膳食纤维是芹菜的近4倍、钙含量是牛奶的近2倍。还含有丰富的维生素C和叶酸以及β-胡萝卜素。(来源：央视新闻)

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鼻炎小伙伴看过来！过敏期后也要坚持用生理盐水洗鼻、勤换床单，避免冰饮辛辣海鲜，多吃维生素C丰富的蔬果，稳住状态，减少鼻炎反复。赶紧落实起来！#过敏#鼻炎#科普

智者不争，因不争可养性； 仁者不斗，因不斗能修身； 慧者不评，因不评可养德； 觉者不比，因不比可养心。 人待我，是因果；我待人，是修行。 人生海海，山山而川，终归不过云烟过眼。 各修各的因，各得各的果； 各守各的心，各安各的缘。#国学智慧 #修己修心 #儒释道 #认知提升 #每日分享