猜你喜欢
00:07
养肝锻炼操，每天100下
2025-06-14
00:00:11
颈肩腰腿锻炼操，每天十分钟，颈肩腰腿都轻松#居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #生命在于运动一起锻炼吧
2025-10-15
00:07
肩部放松，每天100下，贵在坚持锻炼
2025-05-29
00:00:42
一个动作 锻炼肩颈背腰腿 #居家锻炼 #中老年锻炼 #全民健身 #腰腿锻炼
2025-10-11
00:11
每天100下 日常锻炼 灵活下肢春季养生
2025-10-10
00:07
每天100下，臀翘了，腰细了，耐力了
2025-06-01
00:07
每天100下，锻炼腿部灵活，开心运动吧强身健体
2025-06-11
00:08
专治不会 不伤膝 不伤腰，每天100下，腰细了，腿细了，臀翘了，肩好看了，还你少女身材 适合所有人~！
2025-09-28
00:10
人老腿先老 腿部锻炼不能少 每天3分钟 腰腿都轻松运动拉伸
2025-09-30
每天像这样晃腰，坚持10分钟，腰腿轻松多了 #腰椎 #居家锻炼 #康复锻炼 #小动作大作用 #每天坚持会有不一样的收获
2025-08-25
00:11
每天转肩100下，颈椎腰椎一起都锻炼了 ~~！
2025-10-09
00:11
每天转肩100下，颈椎腰椎一起都锻炼了 ~~！
2025-10-09
