韩国一游泳馆告示出现“收入越低身体越不干净”表述，韩网友怒了

女子在游泳馆学习如何蛙泳，结果越游越低！

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拒绝科技狠活！野生有机蔓越莓，给身体吃点 “干净” 的好东西#蔓越莓 #记录生活

寒湿越重身体越痛，记好一个小方子 #四川省第二中医医院#风湿科韩静#痛风#关节痛#中药

身体有三个地方，越干净越容易生病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #掏耳朵 #挖鼻孔 #越早知道越好

美国抓捕在建汽车电池工厂韩国人，美韩关系出现什么变数？ #财经 #经济 #美国 #韩国 #看懂中国

发消费券变成用"乞丐认证卡"侮辱人? 韩国光州市用颜色区分市民收入引争议 #李在明怒批：缺乏人文关怀！立即整改！#韩国#消费券

中越刚签高铁协议，越南转头找到韩国，这是要背刺中国了？ #掘金计划2025 #中越铁路 #韩越合作 #越南经济 #地缘博弈

你今天内耗了吗？｜我翻译了一本书帮你！【周六野Zoey】 “松弛”太难！“安全感”好陌生！ 常常控制不住焦虑、内耗、睡不好能量低、好像活得太用力，好累？ 越想放松，反而越绷得紧？甚至连“好好休息”都让人不安？ 你有同感吗？我曾经就这样。 我花了几年时间学会了放松，疗愈了自己的身心，终于得到了“能够及时停止内耗”的能力，身体和精神都变得越来越好！ 而这些方法被总结在了这本书里，所以我决定翻译给大家，希望帮到你！ 📖它叫《你的身体从未忘记爱你》——一本写给过度努力、过度紧张却又不知如何放松的我

心脏健康自查！身上这 6 个信号要留意 心脏作为身体的 “动力中心”，状态好不好，身体其实早有提示。这 6 个身体信号，帮你悄悄关注心脏状态～ 1. 嘴唇颜色不对？可能是供氧在 “报警” 正常情况下嘴唇是自然红润的，若长期看起来苍白没血色，或者有点发紫，尤其活动后更明显，可能是身体供氧不太足，记得多留意心脏状态哦。 2. 越累越睡不着？别只怪压力大 平时累了好好休息就能恢复，要是最近总出现累到失眠，或者夜里会因为胸口发闷、有点憋气醒来，坐起来才舒服点，可能是心脏负担有点重，别硬扛着。 3. 没力气还爱出汗

跑者静息心率：掌握你的心脏，优化训练与健康 你每天都看智能手表上的静息心率，但你真的读懂它了吗？ 这个简单的数字，为什么有人说越低越好，甚至关乎寿命？为什么顶尖跑者的心率能低到40多，这到底是天赋异禀，还是暗藏健康风险？ 我们常常关注配速和跑量，却忽视了这个身体最诚实的“发动机”仪表盘。错误地解读它，不仅可能让你的训练停滞不前，甚至会带来受伤的风险。 这期视频，我们不讲废话，直接带你彻底搞懂静息心率的秘密，让你： 明白为什么“运动员心脏”是跑者梦寐以求的升级。 学会用“晨脉”判断身体是否恢复，告别无效训练