更年期不是发疯期，而是他们最痛苦的十年 #更年期 #失眠 #睡不着 #心肾不交 #中医

入睡困难，心肾不交，临睡前拍打100下

男人肾好不好，看这四个地方就知道了#心肾不交 #科普 #健康科普

益肾为性，补气为命，补肝为硬，学会调养，有效缓解男科困扰

男人吃什么可以快速补回来？#心肾不交 #涨知识 #关爱男性 #抖出健康知识宝藏

中焦为轴，四维为轮。通养中焦，好胃口好睡眠好情绪。 #中焦不通上热下寒 #肝气郁结 #心肾不交 #植物神经紊乱失眠 #焦虑抑郁

补肾可以延缓衰老？ 衰老是不可避免的，但衰老的进程可以延缓！肾虚会加速衰老进程，出现肾精亏、肾气虚、肾阳虚、肾阴虚等不同症状，如健忘头晕、腰酸腿软、怕冷蜷缩、五心烦热等。补肾需根据具体症状进行，科学调理才能有效延缓衰老！#补肾延缓衰老 #健康科普 #肾虚调理 #CCTV健康中国

阳痿早泄，时间短硬度差怎么办。 老中医：记住一个穴位，阳痿早泄都怕它！“每天按揉三分钟，可以缓解失眠健忘、时间短硬度差等问题”注意⚠️穴位具有一定保健作用，但需要长期按揉，如有不适需要及时就医

肾精不足等于加速衰老吗 肾精亏虚，是衰老的明显表现！当阴无法守住阳气，火气上升，失眠、烦躁随之而来；髓海空虚，头晕健忘成为困扰。肾虚还会导致牙齿松动，精力不足，容易疲劳，畏寒怕冷，尤其是腰背和四肢。这是阳气无法到达身体末端的信号！关注肾精亏虚，及时调理，守护健康与青春！#肾精亏虚 #衰老表现 #健康科普 #CCTV健康中国