心肾不交引起失眠 #失眠 #医学科普 #名中医彭和民 #失眠多梦 #入睡困难

入睡困难，心肾不交，临睡前拍打100下

肾气补足以后，脑力就会逐渐得到恢复，不再失眠健忘、头晕耳鸣，头脑变得越来越清晰，记性也越来越好#肾气 #健康 #科普健康

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益肾为性，补气为命，补肝为硬，学会调养，有效缓解男科困扰

男人床上没状态？不一定时肾虚那么简单#心肾不交 #肾虚 #男性健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础

补肾可以延缓衰老？ 衰老是不可避免的，但衰老的进程可以延缓！肾虚会加速衰老进程，出现肾精亏、肾气虚、肾阳虚、肾阴虚等不同症状，如健忘头晕、腰酸腿软、怕冷蜷缩、五心烦热等。补肾需根据具体症状进行，科学调理才能有效延缓衰老！#补肾延缓衰老 #健康科普 #肾虚调理 #CCTV健康中国

肾精不足等于加速衰老吗 肾精亏虚，是衰老的明显表现！当阴无法守住阳气，火气上升，失眠、烦躁随之而来；髓海空虚，头晕健忘成为困扰。肾虚还会导致牙齿松动，精力不足，容易疲劳，畏寒怕冷，尤其是腰背和四肢。这是阳气无法到达身体末端的信号！关注肾精亏虚，及时调理，守护健康与青春！#肾精亏虚 #衰老表现 #健康科普 #CCTV健康中国

失眠、体重超标等一些小毛病，其实“饿一饿”就可以缓解，还能延缓衰老2%~3%，死亡风险降低10%-15%，中医：饥饿疗法是最有效最廉价的养生保健

跟哥哥在一起玩的好开心，哥哥怕热着弟弟一直给他扇风，看到这一幕觉得很暖心。希望建启完全康复，跟哥哥一起快乐长大。@小建启和妈妈

你有多久没有这样放松过了！肩颈酸疼、经常失眠压力大，按完太太太舒服了～#肩颈疏通 #肩背酸痛的有效缓解方法 #是时候安排一下了 #改善睡眠 #极度舒适