入睡困难，心肾不交，临睡前拍打100下

肾气补足以后，脑力就会逐渐得到恢复，不再失眠健忘、头晕耳鸣，头脑变得越来越清晰，记性也越来越好#肾气 #健康 #科普健康

益肾为性，补气为命，补肝为硬，学会调养，有效缓解男科困扰

补肾可以延缓衰老？ 衰老是不可避免的，但衰老的进程可以延缓！肾虚会加速衰老进程，出现肾精亏、肾气虚、肾阳虚、肾阴虚等不同症状，如健忘头晕、腰酸腿软、怕冷蜷缩、五心烦热等。补肾需根据具体症状进行，科学调理才能有效延缓衰老！#补肾延缓衰老 #健康科普 #肾虚调理 #CCTV健康中国

肾精不足等于加速衰老吗 肾精亏虚，是衰老的明显表现！当阴无法守住阳气，火气上升，失眠、烦躁随之而来；髓海空虚，头晕健忘成为困扰。肾虚还会导致牙齿松动，精力不足，容易疲劳，畏寒怕冷，尤其是腰背和四肢。这是阳气无法到达身体末端的信号！关注肾精亏虚，及时调理，守护健康与青春！#肾精亏虚 #衰老表现 #健康科普 #CCTV健康中国

跟哥哥在一起玩的好开心，哥哥怕热着弟弟一直给他扇风，看到这一幕觉得很暖心。希望建启完全康复，跟哥哥一起快乐长大。@小建启和妈妈

你有多久没有这样放松过了！肩颈酸疼、经常失眠压力大，按完太太太舒服了～#肩颈疏通 #肩背酸痛的有效缓解方法 #是时候安排一下了 #改善睡眠 #极度舒适

【有医说医|#秋冬情绪易低落怎么办？医生：四点建议，第一条不用花钱却很有效】近日，随着秋季来临，关于季节性情绪问题的讨论引发关注。北京回龙观医院临床四科李金浩医生指出季节性情绪问题通常于秋冬规律性发作，春季或夏季缓解，主要表现为持续情绪低落、焦虑易怒、失眠或嗜睡、食欲改变(尤其是对碳水化合物渴望增加)、注意力不集中和记忆力下降等。(记者贾晓宏李俊萱)

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