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每天200个肚子平了，臀翹翘了!全身紧致了
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每天卷腹打卡200个，很累，但肚子变平了赘肉没有了，全身都紧致了，腿细了，臀翘了，马甲线也出来了
2025-06-10
肚子再大也不怕，每天坚持空腹爬楼30分钟，肚子平了，腰细了 臀翘了，全身都紧致了#运动健身 #空腹爬楼梯 #瘦肚子
2025-07-04
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肚子大不好减，试试这个动作，每天坚持200个，大肚子平了，腰腹赘肉没了，还你少女身材，58岁看着像1
2025-05-14
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晨起空腹200个，简单动作重复做，肚子小了、腰细了、臀翘了，全身紧致了
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初学者靠墙臀桥，每天几分钟不知不觉肚子小了
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帕梅拉同款，每天坚持200个，帮你收紧肚子，纤细手臂
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最快瘦肚子，每天15分钟，再大的肚子也平了。#强身健体传递正能量
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这个动作超强瘦肚子，每天10分钟，肚子平了、腰细了、全身紧致
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再大的肚子也平了，每天早晚十分钟，肚子小了、腰细了、背薄了。#强身健体传递正能量
2025-05-08
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一个简单居家动作，每天坚持100下，再大肚子也平了
2025-06-20
每天静躺5分钟，肚子平了、腰舒服了#骨盆前倾 #体态纠正 #瘦肚子 #居家锻炼
2025-07-21
