00:23
卧英雄式如何改善坐骨神经痛、缓解下背部疼痛
来源:盛天
yoga一小小
2025-06-11
猜你喜欢
仰卧英雄式,每天10分钟,改善骨盆前倾和假胯宽,小肚子平了,腿围小两圈#矫正腿型 #仰卧英雄式 #平坦小腹 #骨盆前倾纠正 #假胯宽改善
2025-09-09
英雄式,膝盖总是分开,改善假胯宽 骨盆前倾 英雄式,膝盖总是分开 改善假胯宽 骨盆前倾#拉伸 #瑜伽体式分享 #瑜伽 #因为热爱所以坚持 #体态纠正
2025-07-23
06:29
如何练瑜伽蝗虫式?腰背部僵硬的,不舒服的,可以多练习这个体式
牛瑜伽
2024-11-19
小学
初中
高中
短视频