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2025-05-29
我的退休生活，每天坚持三分钟，肩开了，背薄了，腋下肉没有了，肚子小了，含胸驼背改善了，气质更好了！（体式根据自己的情况，安全第一）#居家锻炼
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肩颈锻炼操，每天坚持5分钟，颈肩背越来越轻松！
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39.9元120分钟 头+肩颈+背+腰+腹 任选 #肩颈按摩 #肩颈spa #优仙#轩妈来了
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每天滚背5分钟，舒展拉伸脊柱，肩开了，背薄了，腰腹紧致了，整个人心情放松了
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肩颈操，每天5分钟，肩颈练一个好一个#颈椎#居家锻炼 #好身材练起来 #改善体态
2025-06-06
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