我独特的暴食补救小技巧 #暴食#减脂

大餐补救 快快学起来！

大餐后如何补救

暴食我找到办法了！ #暴食症#大餐救星#吃瘦不饿瘦#猪瘾

大餐后的补救方法，你知道吗？

节后大餐如何补救？3招帮你回到节前体重

大餐后体重暴涨了3~5个，3招让你1天快速恢复体重！ 国庆中秋马上到了，吃了大餐后体重暴涨了3~5个，3招让你1天快速恢复体重！#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #大餐补救 #大餐救星

减肥打卡的第113天，今日掉称2.3斤，姐妹们大餐过后这样吃，那不比液断强啊，到晚上12点我都不饿，白天多喝纯椰子水，有助于大餐过后掉秤#大餐后如何补救 #液断 #放纵餐 #放纵餐第二天怎么吃 #生活化减脂

没忍住，又暴食了.. #暴食

大餐后补救别再极端饿肚子了，吃对食物也可以事半功倍

身材管理期间，饿的想暴食怎么办？ 毫不犹豫吃一个热馒头 干净碳水，热量不高，稳定食欲。#减肥 #暴食破防#自律的顶端就是享受孤独 #减脂餐 #放纵餐第二天怎么吃

发面失败了怎么补救面食分享