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【健康玉门】桃子原来是血糖友好型水果，升糖指数比苹果还要低。(来源：新华社)
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桃子其实是血糖友好型水果！含糖量较低，升糖指数比苹果还要低。
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桃子原来是血糖友好型水果，升糖指数比苹果还要低！吃一个200克的桃子，血糖负荷在6左右，有助于减少氧化损伤，抵御衰老#桃子#水果#血糖#抗氧化#升糖
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