00:11

长期低头的上班族必练!缓解颈肩不适,锻炼颈椎腰椎

来源:盛天 时尚颜究所 2025-06-10

猜你喜欢

#颈椎#肩颈#腰椎#体态#居家锻炼
2025-10-05
00:07
肩颈操,腰椎颈椎一起练一练
小虾养生
2025-05-17
#颈椎腰椎 #肩颈酸痛 #肩颈背锻炼方法 #五十肩#富贵包
2025-09-07
#颈椎 #肩颈 #颈椎操 #肩颈操 #锻炼
2025-08-06
00:07
每天十分钟浑身轻松,长期低头上班族必练
小虾养生
2025-06-14
颈椎不好使就练这四个动作 #颈椎 #锻炼 #肩颈操 #一起来锻炼
2025-10-03
00:14
每天静躺10分钟,低头族必备,颈椎反弓福音! #肩颈不适 #颈椎反弓 #拉伸 #居家锻炼
雷音入象
2025-10-13
#颈椎 #肩颈 #颈椎操 #肩颈操 #居家锻炼
2025-07-25
#颈肩疼痛 #颈椎腰椎 #调理 #肩颈酸痛
2025-10-06
#肩颈 #颈椎腰椎 #按摩放松 #正骨 #颈椎
2025-09-30
00:07
长期久坐必练动作,肩颈松软,脖子越来越舒服 锻炼#老妈瑜伽
老妈瑜伽专注肩颈腰
2025-05-25
00:14
肩颈锻炼缓解不适,拉伸腋下筋络开肩开胸
健康视界
2025-05-17

小学

初中

高中

短视频