12万次播放 00:07

简单的一个小动作,一起锻炼腰椎颈椎

来源:盛天 小虾养生 2025-06-10

猜你喜欢

00:07
跟着一起练,颈椎腰椎都锻炼了
小虾养生
2025-06-17
#颈椎腰椎锻炼操
2025-08-14
#颈椎腰椎锻炼操 #每天坚持锻炼#会给自己一个健康的身体
2025-08-26
00:07
每天转肩100下,颈椎腰椎都一起给你锻炼了
养生小课堂
2025-06-14
#腰椎 #居家锻炼 #康复锻炼 #健康 #小动作大作用
2025-09-01
颈椎腰椎自愈之路#每天坚持锻炼身体增强免疫力 #颈椎腰椎 #健康锻炼 #贵在坚持
2025-07-28
#颈椎腰椎锻炼操#每天坚持锻 #给自己一个好身体
2025-07-31
00:07
这几个动作,颈椎腰椎都锻炼了
养生小课堂
2025-06-10
自己的腰自己治,一个简单的小妙招,做完腰舒服 #居家锻炼 #康复锻炼 #腰椎#小动作大作用 #每天坚持会有不一样的收获
2025-08-18
颈椎腰椎健身操#坚持锻炼给自己一个好身体 @抖音小助手
2025-09-03
#居家锻炼 #腰椎 #康复锻炼 #每天坚持会有不一样的收获 #小动作大作用
2025-08-20
#腰椎 #居家锻炼 #康复锻炼 #每天坚持会有不一样的收获 #小动作大作用
2025-08-21

小学

初中

高中

短视频