46岁陈乔恩半年减重近30斤，分享5天紧急瘦身法

600斤的肥胖老婆，丈夫苦恼劝减重，没想半年又重30斤#肥胖 #减肥

46岁陈乔恩 半年减重30斤，分享5天紧急瘦身法：一天只进食

区区30斤而已！轻松拿下！！！ #减重日记#减肥逆袭 #反差#反向减肥 #染上减肥

三伏天减肥法 事半功倍！#女生尝试三伏天减肥法减重30斤一个月腰围小了23厘米 ！ (@刘小迪 )

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瘦了30斤，减脂期不掉秤的时候我都会安排这个生菜鸡蛋汤，低卡好喝又营养。#低卡减脂餐 #减脂餐

46岁#陈乔恩 半年减重30斤，分享5天紧急瘦身法：一天只进食4小时，下午4点进食，吃高蛋白食物，每天一定要喝2000cc的水。

#周润发 70岁生日上山跑步庆祝，笑容灿烂 肌肉线条明显状态大好，好友祝福：跑过一百岁；拍摄电影《#唐探1900 》时带#王宝强 晨跑助其减重30斤

46岁#陈乔恩 分享5天紧急瘦身法，半年减重近30斤 ，从126斤降至100斤以下，“下午4点至8点进食 其余20小时禁食”“饮食以高蛋白为主 每日饮水≥2000ml”此前因尝试“针雕”疗法引发热议 ，该方法仅适合特殊需求人群，普通人需谨慎尝试。#减肥

能够突破我记录的，那当然还得是我！6周减重30斤？不，这次8周减重40斤！提前把状态做出来，然后慢慢去调整，终归稳妥些！直接开始一天5练1倍碳模式，接下来让大家看看在这背后，都经历了些什么？！#雷英琪 #备赛 #奥赛

健康“潮”我看（67）在医院营养科的指导下，南通大学附属医院后勤服务保障中心饮食服务分中心正式推出“通大附院牌”减脂餐，到目前为止，减脂餐已经推出了近20个品种，每个品种的热量均在500~700卡路里。减脂餐的推出也是医院为实施国家卫生健康委“体重管理年”的重要举措之一。健康生活，从减脂餐开始！（终审：赵建美 | 审核：周晓宇、王德丰 |统筹：陈静 |监制：薛晓慧、邵勇林）#减脂餐 #减重 #营养