46岁陈乔恩半年减重近30斤，分享5天紧急瘦身法

女子的目标是减重50斤，现在成功瘦了将近30斤

46岁陈乔恩 半年减重30斤，分享5天紧急瘦身法：一天只进食

上市公司办减重赛累计发放奖金近200万

区区30斤而已！轻松拿下！！！ #减重日记#减肥逆袭 #反差#反向减肥 #染上减肥

三伏天减肥法 事半功倍！#女生尝试三伏天减肥法减重30斤一个月腰围小了23厘米 ！ (@刘小迪 )

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瘦了30斤，减脂期不掉秤的时候我都会安排这个生菜鸡蛋汤，低卡好喝又营养。#低卡减脂餐 #减脂餐

宁波一小区喊业主来减肥，减重1斤抵30元物业费！百余位业主参与，人均减重4斤，有业主已减免近400元！（剪辑：王雅慧、乐希）

46岁#陈乔恩 半年减重30斤，分享5天紧急瘦身法：一天只进食4小时，下午4点进食，吃高蛋白食物，每天一定要喝2000cc的水。

#周润发 70岁生日上山跑步庆祝，笑容灿烂 肌肉线条明显状态大好，好友祝福：跑过一百岁；拍摄电影《#唐探1900 》时带#王宝强 晨跑助其减重30斤

46岁#陈乔恩 分享5天紧急瘦身法，半年减重近30斤 ，从126斤降至100斤以下，“下午4点至8点进食 其余20小时禁食”“饮食以高蛋白为主 每日饮水≥2000ml”此前因尝试“针雕”疗法引发热议 ，该方法仅适合特殊需求人群，普通人需谨慎尝试。#减肥