3类医生常推的助眠药，放松神经、平稳情绪夜里易醒的人收藏起来

构造函数陷阱多，易丢分期末常考题型，多看几遍熟记于心建议收藏

一个显化永久瘦子的思维： 瘦子的本质是食欲低，吃不了多少，所以瘦。 而我们把食欲低再往下挖，是情绪足够平静易满足易开心，自然吃饭就只需要维持身体活着的量就好。 所以你要做的就是需要花大量的时间精力在情绪管理层面——让自己情绪稳定，永远能拥有及时调节自己情绪的能力。 我观察过自己很多次，且已验证过这个结论:如果哪天情绪不好，嘴巴就特别贪婪，不是想吃酸的就是想吃甜的，不是想来口辣的，就是想来口咸的。 但如果一整天情绪都很平稳且无太大波动时，那一整天的食欲都很安静，适当吃几口就感觉满足。 其实身体所

今天分享的是：《允许一切发生》 曾以为人生该是一条笔直向前的线，容不得差错，容不得暂停。直到翻开这本书，才慢慢懂得，那些突如其来的风雨、没按预期走的路、暂时没做好的事，其实都是生活给我们的温柔提醒。真正的强大不是对抗，而是允许发生。允许自己偶尔偷懒，不必总把“必须做到”挂在嘴边；允许计划被打乱，意外里或许藏着更惊喜的安排；允许情绪自然流淌，难过时不必强装坚强，开心时也不用刻意收敛。要相信：一切都是最好的安排！当你允许这一切之后，你会逐渐变成一个柔软放松舒展的人。#人生感悟 #女性成长 #读书分享 #好书推