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每天按30下，按一周试试#手指操 #手指操作用大 #居家锻炼 #小动作大作用 #健康小妙招
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闭上👀，按揉100次，看看效果 #居家锻炼 #小动作大作用 #手指操作用大
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耳朵的开关，那天按一按 #居家锻炼 #小动作大作用 #手指操作用大
2025-09-08
每天饭后按揉30下，左右手都按#手指操 #手指操作用大#居家锻炼 #小动作大作用 #健康小妙招
2025-09-10
眼睛不舒服，试试按这里。每天对着手机电脑的你，抽空练习一下这个小动作 #手指操作用大 #经络穴位 #小妙招大作用 #爱眼护眼 #手指锻炼
2025-07-19
