您被8小时睡眠论忽悠了？50岁后，最佳的睡眠时间是多少？

睡眠不好的，深度睡眠不足的，可以了解下，这个出来之后，应该没其他同类产品什么事了

麻将届的大导演，鸡导了解下

和爱的人睡觉是大补，心安即归处 #长卿#伴侣 #睡眠 #伴侣睡眠效应

民宿大混战误会中的送错视频,和解下的争执

0532. 儿童睡眠小故事《娜娜和大狗熊》

最佳睡眠时长原来不是8小时，每晚睡7小时才是“最佳睡眠”，别被“睡够8小时绑架”了，“睡得香”才是我们第二天精气神满满的决定性因素！（人民日报）#大象主播说 @大象新闻主持人管晴

我说这两天睡眠不好呢#地磁暴 #睡眠 #涨知识 #大数据推荐给有需要的人 #娱乐评论大赏

医生发现：睡眠质量好的人，大都有3个共性，你占了几条

别混淆了！呼吸道感染和感冒的差异

睡眠时间与痴呆风险息息相关！ 睡眠过短或过长都会增加痴呆风险。理想的睡眠时间是7到8小时，如果无法保证，增加一些短的深睡眠也有帮助。比如，10分钟的深睡眠就能对认知和体力恢复产生积极影响。 #睡眠与痴呆风险 #健康科普 #CCTV健康中国

这些每天都做的事，香港和内地差异居然这么大！