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减脂备餐｜健康不开火 2小时搞定一周蒸菜
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90s沉浸式备菜｜打工人的轻食餐超解压～
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不光有好吃的 还能带着家人孩子来这摘山菜和蘑菇
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每周必做备餐就是手抓饼 周末下雪的日子里宅家做了一些手抓饼冻在冰箱里当备餐，天冷不想早起的时候拿来烙一下，卷菜卷肉都是很方便的#手抓饼#初雪的浪漫 #早餐饼 #备餐#天冷备餐
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外卖不离嘴，还餐餐预制菜的！一定要多备点！！#口感特别好 #简零控 #好益多
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掌柜送餐中✌ 总有温暖不期而遇#餐饮人 #普洱依山轩私房菜
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冷冻区常备菜的新吃法来咯～ 只要集中将食材简单的分装和科学的预处理，就可以使每次做饭都变得很高效～亲测真心省时省力哦～#备菜 #食材预处理 #美食 #冷冻菜 #高效备餐
2025-11-18
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趁着周末有空，冷冻蔬菜备餐一周的量，吃的时候太方便了。水开放点火锅底料，冻菜不用解冻直接放进去煮，下班回来10分钟吃上饭。#冷冻蔬菜 #备餐 #一人食 #麻辣烫 #火锅
2025-11-30
