猜你喜欢
00:10
每天抖一抖 活到99 经常久坐办公室不运动，肩颈后背难受，这个动作每天2分钟，试试看
2025-06-08
久坐含胸驼背肩颈不舒服 每天练一遍，#肩颈后背特舒服!!#瑜伽 #居家锻炼 #拉伸
2025-10-03
00:08
后背僵硬肩颈酸累肩周抬不起，口干口苦口有味，每天10分钟 久坐开车不运动，后背怕冷肩颈不得劲
2025-06-02
肩颈僵硬难受，后背不舒服练起来，每天十分钟，坚持锻炼会有不一样的收获#肩颈操 #一起来锻炼
2025-09-22
00:12
经常久坐办公室开车低头族 肩颈后背脊柱酸胀腾硬 赶紧行动吧
2025-08-18
00:08
每天100下 打开后背 松活肩颈 后背通 一身轻松
2025-09-21
每天练一遍#肩颈后背特舒服＃瑜伽#居家锻炼#肩颈保养#女生必看
2025-10-01
00:00:38
不要久坐不动，每天早晚10分钟，肩颈灵活不僵硬了 #肩颈操 #肩颈疏通 @抖音小助手
2025-10-14
00:10
背部拍打锻炼 每天坚持拍打 肩颈后背更轻松
2025-08-22
00:09
每天坚持2次 每次5分钟 肩颈轻松 后背薄了 热乎了 背部拍打锻炼 肩颈后背轻松 立夏更要拍背
2025-08-27
00:09
每天坚持2次 每次5分钟 肩颈轻松 后背薄了 热乎了 背部拍打锻炼 肩颈后背轻松 立夏更要拍背
2025-08-05
00:10
松活后背肩颈很好的动作，每天抽时间练一下
2025-05-24
