1969年我国遭遇危机，毛主席仅用一招，吓得美苏双方不敢轻举妄动

大鹅头顶一个塑料袋，把其他小鹅吓得连滚带爬

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汗水是脂肪的眼泪， 坚持是成功的基石。 运动不是为了其他， 而是为了更好的自己。 运动可以使身体更强壮， 让心灵更阳光！ 运动是身体的修行，更是心灵的洗礼。 把运动融入日常，让生活多姿多彩。 绳锯木断，水滴石穿； 骐骥一跃，不能十步， 驽马十驾，功在不舍。 任何事情只有你在坚持了数日，数月，数载之后你才能知道坚持过程中的酸甜苦辣咸，才能领略辛勤播种的苦涩和丰硕收获的喜悦。。