24次播放
01:00
空腹爬楼不解释!不用跑不用跳,也无需担心伤膝盖!真的很燃!紧致全身!大体重和新手很容易坚持!#居家锻炼 #爬楼梯 #空腹爬楼 #爬楼机 #自律
来源:盛天
虎哥健身健身课堂
2025-06-08
猜你喜欢
01:04
空腹爬楼不解释!不用跑不用跳,也无需担心伤膝盖!真的很燃!紧致全身!大体重和新手很容易坚持!#居家锻炼 #爬楼梯 #空腹爬楼 #大肚腩
虎哥健身健身课堂
2025-06-08
00:57
空腹爬楼不解释!不用跑不用跳,也无需担心伤膝盖!真的很燃!紧致全身!大体重和新手很容易坚持!#爬楼机 #爬楼梯 #居家锻炼 #健身
虎哥健身健身课堂
2025-05-17
统一回复:是真的!“空腹爬楼”就是体重的“跳楼机”容易坚持!#空腹爬楼梯 #爬楼梯 #居家锻炼
2025-05-09
空腹爬楼50天瘦了21斤的小孩哥告诉你:爬楼梯主打坚持两个字 #空腹爬楼梯 #居家锻炼 #减肥 #体重管理 #一起减肥打卡
2025-06-03
统一回复:是真的,“空腹爬楼”就是体重的“跳楼机”容易坚持#空腹爬楼梯 #居家锻1 #如何突破低体脂
2025-05-17
#居家锻炼 也能练出好身材#空腹有氧 #空腹爬楼梯
2025-06-07
空腹爬楼梯瘦肚子#爬楼梯 #居家锻炼#瘦肚子 #减掉大肚腩
2025-05-04
肚子再大也不怕!空腹爬楼塑形效率高毋庸置疑!不想出门爬楼梯这台爬楼机居家就能练,友好膝盖和腰椎还能折叠方便收纳#爬楼#暴汗燃脂瘦全身#居家锻炼#瘦肚子#塑形全身
2025-05-22
“瘦是真的能瘦”空腹爬楼梯小孩哥都“50天瘦21斤”你也行的 #空腹爬楼梯 #减肥 #居家锻炼 #一起减肥打卡 #体重管理
2025-07-07
肚子再大也不怕,每天坚持空腹爬楼30分钟,肚子平了,腰细了 臀翘了,全身都紧致了#运动健身 #空腹爬楼梯 #瘦肚子
2025-07-04
统一回复:是真的! “空腹爬楼”就是体 重的“跳楼机”容易坚持#空腹爬楼梯 #居家锻炼 #一起减肥打卡 #如何突破低体脂
2025-06-03
00:07
如果你想减肚子 瘦大腿,就去空腹爬楼梯,一个礼拜就有效果,体重越大变化越明显#空腹爬楼梯 #居家锻炼 #空腹有氧 #暴汗燃脂瘦全身 #变瘦变美变好看
虎哥健身健身课堂
2025-05-16
小学
初中
高中
短视频