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睡得少的人,活的越久?提醒:年过60,晚上睡觉4个要点放心上

来源:盛天 妇产李医生聊姨妈 2025-06-08

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那天晚上睡觉被窝里全是三星泽丽在放烟花-#神超 #云顶之弈s6 #英雄联盟
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晚上11点后睡觉的人 心脏在慢慢受损 午夜或更晚入睡 心脏病风险明显增高#每次熬夜都在消耗甲状腺寿命 #熬夜 #提醒
2025-07-13
经常听老一辈的人说要少吃桃李,但自己有时候根本没放在心上。 昨天晚上吃了铁片和钙片,就把晚上超市买的5个三华李(200多g)全吃掉了。结果晚上睡觉没多久我就感到了肠胀气,慢慢这股气往下沉就开始感到非常不适,忍不住痛苦闷哼。 这个时候气又排不出,也上不出厕所。于是起来走动,过了好一会才排出一个个气(放P),舒服了一点。后面陆陆续续放了七八个P,距离我感到不适已经过了了2个多小时。到了晚上快凌晨1点。 孕妇爱吃酸,但不要贪嘴。特别是晚上的时候。#怀孕日记 #孕期 #一个身体两个心跳 #产检一路绿灯 #孕晚期
2025-07-07
拔牙齿和种牙齿,口水都是流一地,本来上面一排6个螺丝,下面一排是4个螺丝,但是我骨头不够,上面一排少种了2个螺丝,本来价格谈好是1万8千欧元,少种了2个,所以退还1千2百欧元还给我,我全身也就这个牙齿最值钱了,别人晒名牌包包手表,我只能晒晒这口钢筋牙,受罪痛苦,希望能吃饭,这半个月根本没有吃饱又瘦了2斤,每到晚上躺在床上眼泪就流下来,根本控制不住自己的情绪。#种植牙
2025-06-03
13放 看尹先生走路有进步了 之前可没这么潇洒 证明他的小脑治疗的很快 早上又吃了不少饭 一天比一天好 就是白天爱睡觉 晚上精神 昨晚打完吊瓶都12点半了 不睡觉 一会坐着一会蹬腿 又玩手机 我说睡觉 接着把手机放下睡了😆 感谢蒙阴粉丝小张妹妹自家种的潘油桃 给邮寄过来了 每次进去放疗前我都会和他说 你一定有信念我是来和你决一死战的 必须干死它们 扶上机 我准备撤离的时候每天的一句话加油 不过今天出了门还是吐了 我怀疑他早上吃油条的原因
2025-07-11
成功解决二月闹: 宝宝2个月了肠胀气很严重,每天哼哼唧唧的,这两天屁也排不出,贴胀气贴排气操都没用。最后我跟宝妈说试试萝卜生姜泡脚,结果只泡了一次,宝宝晚上就睡得超级安稳,也开始排屁了。给大家分享一下方法:半个白萝卜十6片生姜,白萝卜跟生姜放在水里煮开,可以转中小火然后再煮个5-10分钟,自然放凉到40°,给宝宝泡个10分钟左右。不要太久。#二月闹怎么办 #肠胀气 ##宝妈 #科学坐月子 #怀孕
2025-05-25
老公失业那么久,终于上班了,厂里一个月三四千块钱,没多久脚受伤了,上班没有空调回来搞一身油,晚上回来给他买了16块卤肉,买一瓶酒5元,老公说你不是反对我喝酒吗,今天自己给我买,我说你天天太辛苦了,回来就躺地了,少喝点解解乏,看他慌得擦桌子 小心翼翼的吃,突然感觉他一个人抗下所有,夫妻之间是相互的,你们说是这样吗?#平平淡淡小日子#记录真实生活#夫妻
2025-07-14