猜你喜欢
00:15
三个锻炼膝盖动作，赶紧试试！
2025-06-08
三个小动作，解决脖颈前倾问题。每个动作20-30秒，赶紧去试试！
2025-08-03
三个黄金动作 头晕头沉就这样锻炼#中老年锻炼 #居家运动 #放松动作 #锻炼 #健身
2025-09-03
#膝盖助力器 #膝关节锻炼 #膝盖保护
2025-08-27
肩胛骨缝疼试试这个动作#居家锻炼
2025-08-12
屯凹陷试试这个动作 #景腾筋膜 #日常锻炼 #居家锻炼
2025-07-30
颈椎操三个必练动作#居家锻炼 #锻炼 #颈椎操#养生操
2025-08-25
00:36
女性过了45岁，再忙也要锻炼这5个动作，赶紧收藏起来锻炼吧#锻炼#运动#中老年锻炼
2025-05-24
00:07
坐骨区不舒服，试试这个动作锻炼，预防臀腿疼
2025-05-17
00:07
不用跑也不用挑三个动作，轻松锻炼全身
2025-05-16
00:19
#运动康复 #骶髂关节紊乱 试试这个动作#居家锻炼
2024-09-12
00:12
不知道有多少高龄老年喜欢的头部锻炼赶紧试试吧
2025-07-21
