原来西瓜是一种抗炎水果，《科学进展》发表的一项研究发现，西瓜、冬瓜等瓜类食物中的瓜氨酸，有助减轻炎症、延缓衰老生命时报

原来西瓜是一种抗炎水果，《科学进展》发表的一项研究发现，西瓜、冬瓜等瓜类食物中的瓜氨酸，有助减轻炎症、延缓衰老生命时报

#健康科普研究发现，西瓜、甜瓜、冬瓜等瓜类食物中的瓜氨酸，有助减轻炎症、延缓衰老，其中西瓜的瓜氨酸含量最高。

#健康科普研究发现，西瓜、甜瓜、冬瓜等瓜类食物中的瓜氨酸，有助减轻炎症、延缓衰老，其中西瓜的瓜氨酸含量最高。

吃瓜是真的可以延缓衰老!，西瓜、冬瓜等瓜类食物中的瓜氨酸

减轻炎症、延缓衰老、降低心脑血管疾病风险的5种食物

吃瓜可以延缓衰老，是真的！#西瓜🍉 #吃瓜

过了下午5点后不再吃东西，能管理体重促代谢、抗衰抗炎！ 16+8轻断食有助对抗机体衰老！#饮食 #代谢 #减肥 #徐善才医生 #抖出健康知识宝藏

医生推荐：抗炎必吃清单TOP10 别再只盯着不能吃的“发炎元凶”了！今天来点正能量——10种真正抗发炎的食物：🐟深海鱼富含Omega-3、🍓莓果拥有天然花青素、🌿绿叶菜维生素K丰富、🥑牛油果有维E和好脂肪、🧄大蒜含大蒜素、🥜坚果抗氧力满满、🍅番茄富含番茄红素、🫒橄榄油有天然“布洛芬”成分、☕绿茶的EGCG强力抗炎、🌶️姜黄粉加黑胡椒超强吸收！每一样都能帮助你减轻慢性炎症，改善身体状态，关键是：它们都很好吃！😋 快把这些抗炎好物加入你的一日三餐里吧！#健康科普 #健康饮食 #炎症

王医生又来唠叨了，前两天门诊上有位乙肝患者找到我说，“王医生，都说是药三分毒，我这每天一粒药的吃着，到底是在救我还是害我？为什么网上这么多吃抗病毒药结果病情进展到肝硬化的？”其实，答案很明确，如果吃对了就是在救人，如果吃错了就是害人！ 对于乙肝患者来说，抗病毒药能够抑制病毒的复制，从而减轻肝脏所受的炎症损伤，降低肝硬化、肝癌的出现几率。但他们服用方式各不相同，像恩替卡韦需要空腹服用，而丙酚替诺福韦则是随餐服用吸收更好，日常服用一定要严格遵循医嘱。 前段时间，有位乙肝患者复查，每天规范服用抗病毒药，已经5、