姐妹们听我一句劝，你吃水煮菜一个月不如练滑雪机一周，大腿细了 臀翘了 腰也细了#居家锻炼 #瘦大腿根#漫画腿养成记 #滑雪机

姐妹们听我一句劝，你吃水煮菜一个月不如软弹簧呼啦圈一周，腹平了，腰细了，体态好了

姐妹们听我一句劝，你吃水煮菜一个月不如软弹簧呼啦圈一周，腹平了，腰细了，体态好了，夏天短裙随便穿#呼啦圈#摇出小蛮腰 #变美变瘦变好看 #三伏天减肥

姐妹们听劝，你吃水煮菜一个月不如踩指压板一周，三伏天到了接下来好好踩指压板#暴汗燃脂瘦全身 #指压板 #居家锻炼#三伏天养生

姐妹们听劝，你吃水煮菜一个月不如踩指压板一周，三伏天到了接下来好好踩指压板#暴汗燃脂瘦全身 #指压板 #居家锻炼#三伏天养生

姐妹们听劝，你吃水煮菜一个月不如踩指压板一周，三伏天到了 接下来好好踩指压板#暴汗燃脂瘦全身 #指压板 #居家锻炼#三伏天养生

别整那些没用的，你吃水煮菜一个月不如滑雪机一周，腰细了，臀翘了，腿围一天比一天小#好身材练起来 #臀腿训练 #漫画腿养成记 #盆底肌修复 #居家锻炼

姐妹们听我一句劝，吃水煮菜2个月不如练滑雪机40天，每天坚持200个你会发现不仅能刺激到盆底肌紧致还能瘦大腿，不用跑跳对大基数姐妹很友好#居家锻炼 #盆底肌修复 #瘦腿 #提臀 #滑雪机

与其天天吃水煮菜，不如每天早起来一杯

姐妹们听我一句劝，你吃水煮菜2个月，不如练滑雪机2周，大腿细了 臀翘了 腰也细了，还可以改善盆底肌#居家锻炼 #瘦腿 #漫画腿养成记 #臀腿训练 #瘦腿提臀

姐妹们听我一句劝，你吃水煮菜一个月都不如举哑铃一星期，手细了，背薄了，体态变好了，人也美美哒#哑铃 #瘦手臂 #练背 #改善圆肩驼背 #居家锻炼

姐妹们听我一句劝，吃水煮菜一个月不如举哑铃一星期！坚持一个月你会收获，手臂细了，背薄了，副乳消失了，圆肩驼背改善了，体态更好更气质了！#瘦手臂 #瘦背 #开肩美背 #体态矫正 #哑铃