猜你喜欢
一秒都不用剪#羽毛球 #内旋发力
2025-09-06
00:19
腿部力量基本功练习(注意⚠️不是膝盖发力，是脚后跟往外发力)
2025-02-15
我还有太多心愿 太多梦没有实现 #羽毛球 #羽毛球单打 #杀球 #羽球人
2025-09-08
一条视频让你用同样的力量就能打出超绝杀球 #羽毛球 #源式羽球 #杀球
2025-07-30
00:08
男子晒自己的核心力量，“动作基础，发力就不基础”
2025-09-17
你现在杀球还是全身发力但杀不死对手吗？一条视频教会你 #羽毛球 #源式羽球
2025-09-27
继续强化点杀，手腕力量还是太差了，今天2000次点杀挥拍已完成，明天让教练在纠正一下。#羽毛球 #羽毛球发力 #羽毛球教学 #杀球 #羽球人
2025-09-23
04:30
太极拳中“引劲落空”， 灵活运用力量与重心，达到理想发力效果
2025-01-25
00:12
兄弟，请半握、沉肩、手肘内收，这样拉引体，发力都在
2025-08-09
00:12
孩子没有内驱力，如何做智慧父母，今晚直播间相会#中考倒计时
2024-12-05
哥萨克深蹲利用杠铃片作为进阶，脚尖摆直内侧接触杠铃片激活内旋 重量不重要重要的是激活内旋和加大内收的功能 #功能训练 #健身小白必看经验 #力量训练 #运动表现 #居家健身有新招
2025-08-07
00:10
邓信锐亲自示范USC发力模式，从声音就能知道这种力量有多大
2025-09-07
