陈老师带您每天认识一个穴位 合谷穴 #中医 #穴位养生 #调理 #合谷穴

缓解头痛试试几个中医穴位

手麻四穴为后溪穴 合谷穴 中渚穴 外关穴 ，治疗手指麻木#中医 #手指麻木#手麻四穴 #手麻手胀#穴位

考前紧张试试这些中医妙招！按揉内关穴、神门穴，每穴按压3分钟。心慌紧张，可采用“316深呼吸法”。考试期间饮食建议清淡、易消化、有营养。(剪辑：张媛编辑：康思雨)

头晕昏沉，脑袋不清亮，试试这两个#头昏 #头晕头痛 #心血管

夜间辗转反侧静不下来怎么办？试试轻按这个穴位。 夜间辗转反侧静不下来怎么办？试试轻按这个穴位。随时随地，想起来就能做！#健康 #穴位 #按摩 #神门穴 #失眠

【#常灸这6个穴位帮你赶走过敏性鼻炎#】 秋季温差大、花粉多，过敏性鼻炎易发作！想要缓解过敏性鼻炎，专家推荐灸6个穴位：肺俞穴、脾俞穴、肾俞穴、足三里穴、气海穴、合谷穴。每个穴位灸5分钟～10分钟即可。具体应该怎么灸？哪些人群不适合灸呢？戳视频，详细了解一下！

1.这两个孙子叫你两稳着点慢点，那家伙眼睛不方便还戴个墨镜，

6月5日，#国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍#时令节气与健康有关情况。中国中医科学院眼科医院主任医师张丽霞介绍，高考在即，考生可能因过度紧张出现身体不适，对此，中医建议可通过按压内关穴和神门穴、采用“316深呼吸法”等，宁心安神。

高考遇上高温，简直就是一场“双重烤验”！但别慌，今天就来给大家支支招。考前，记得准备一把超酷的遮阳伞，最好是那种能防晒又轻巧的，方便携带。考试当天出门前，喝杯温水，让身体保持水分。考场里温差大，带件薄外套，随时披上，防止着凉。要是感觉热得撑不住，就抹点风油精，瞬间精神一秒钟满格。高考只是人生一站，你是最棒的，放心去考！高考加油！#高考必胜#高考加油#高考冲刺

【秋冬鼻塞别硬抗，中医2招帮你缓解】 一到秋冬季节就鼻塞？别再硬扛了！试试中医这2招：①中药熏鼻法：苍耳子、辛夷、白芷、薄荷各取6克，用水煮开后倒在杯中熏鼻子，注意别被烫伤，每天熏1～2次即可；②通窍按摩操：推擦鼻翼、按摩印堂穴、按压合谷穴。随时随地都能做，缓解鼻塞超方便～具体怎么做呢？一起学起来吧！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划

别再只会揉腰缓解酸痛啦！ 膝盖窝中间的委中穴才是关键——不管是抱娃累的腰沉，还是久坐犯的腰僵，用拇指按准这个点，力度不用大，有酸胀感就对了。我在店里帮顾客调理时，这个穴每次都少不了，想试试专业手法的，随时约～#河津按摩放松 #河津揉肚子 #河津腰腿放松 #委中穴