考前紧张试试这些中医妙招！按揉内关穴、神门穴，每穴按压3分钟。心慌紧张，可采用“316深呼吸法”。考试期间饮食建议清淡、易消化、有营养。(剪辑：张媛编辑：康思雨)

5月20日，#国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍#时令节气与健康有关情况。中国中医科学院望京医院主任医师袁盈介绍，#小满时节气温逐渐升高，人们很容易出现失眠、多梦等睡眠问题，对于入睡困难、焦躁不安，按压百会穴、风池穴、肩井穴等，都可以有效放松肌肉，让心神逐渐安定。

#中医养生 #健康科普 走火五穴

5月20日，#国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍#时令节气与健康有关情况。中国中医科学院望京医院主任医师袁盈介绍，#小满时节气温逐渐升高，人们很容易出现失眠、多梦等睡眠问题，对于入睡困难、焦躁不安，按压百会穴、风池穴、肩井穴等，都可以有效放松肌肉，让心神逐渐安定。

想要肾越来越强壮，记好这一个补肾穴，男性朋友都要知道它#男性健康 #中医养生 #健康科普 #中医养生

天然的“安眠穴” 每天按揉3分钟 助你睡得又快又香#失眠#中医#健康#健康科普#医疗健康训练营

手上一个抗癌穴，不要随便按，除非想一辈子不得癌。#医学科普 #健康 #中医 #医者仁心 #癌症

5月20日，#国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍#时令节气与健康有关情况。#北京协和医院主任医师于康介绍，减重关键是摄入能量小于消耗量，使能量“入不敷出”。减脂同时要注意增肌，一味少吃而忽略营养均衡，可能导致肌肉损失，对健康不利。

5月20日，#国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍#时令节气与健康有关情况。#北京儿童医院主任医师吴迪介绍，儿童青少年肥胖症，大多数是营养性肥胖，吃得多运动少所致。#青少年肥胖或超重减肥，不是吃得越少越好，均衡饮食非常重要。

7月8日晚，云南网与“云南中医”联合推出《孩子厌食+腹痛？脾胃在报警！儿科名中医调养有良方》直播节目。在直播中，海派儿推第三代弟子黄素婷向大家介绍三伏贴功效。#健康#科普#中医#云南