留学生高效备餐的一天｜又是被香香饭环绕的周末 本期食谱：海鲜葱饼，辣酱豆腐汤，鸡公煲，草莓果酱排包，酱香饼，双皮奶#留学生 #沉浸式 #备餐 #抖音美食推荐官 #好好吃饭大赛

🇦🇺沉浸式日常备餐 本期食谱：自制手指饼干/提拉米苏/卤牛腱子/沙茶牛肉粿/蒸肉饼/黑椒牛仔骨 #vlog十亿流量扶持计划 #留学生做饭 #备餐 #好好吃饭大赛 #澳洲生活

留学生备餐 | 一年一度包粽子，顺便消耗冰箱库存 本期食谱：白米粽，咸蛋黄肉粽，盐葱牛肉盖饭，黑椒牛仔骨，韩式烤牛仔骨，南瓜粥，芒果奶昔 #留学生 #沉浸式 #备餐 #美食vlog #美食推荐官

留学生周末大型备餐 | 沙滩烧烤好惬意，这一期我都馋了！ 本期食谱：地锅鸡，香浓玉米挞，卤肉饭，沙滩烧烤聚餐前的备菜，原味提拉米苏，抹茶茉莉提拉米苏#留学生 #沉浸式 #备餐 #美食推荐官 #好好吃饭大赛

低卡备餐第三期｜全麦麦芬版肉夹馍

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留学生备餐 | 自学广式早茶投喂爸妈的一天 #留学生 #沉浸式 #备餐 #抖音美食推荐官 #广式早茶

早餐就吃这个全麦坚果吐司，浓浓麦香味，满满的坚果#全麦面包#吐司#早餐吃什么#代餐

留学生备餐 | V师傅第一次挑战高难度中式花酥

一周备餐 | 拒绝外卖🍱 | 本期菜单：黑椒土豆鸡胸肉&鸡腿卤肉饭

我最近的自律早餐都被这个全麦坚果吐司承包了，它里面满满的核桃仁南瓜子仁红豆提子干等，一口坚果香混合着麦香 #巨好吃 #坚果 #全麦吐司 #早餐吃什么

无蔗糖全麦坚果欧包 松软绵密满满的麦香和坚果香#全麦欧包#早餐吃什么#欧包#哇又便宜又好吃#全麦面包