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#CBA 运动舒缓膏涂抹预防拉伤,运动后缓解酸痛修复关节软骨。#运动康复
来源:盛天
闹他
2025-06-05
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夏天真的离不开舒缓止痒膏,被叮后涂抹清清凉凉的巨舒服 #蚊虫叮咬#舒缓#夏季必备
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腰方肌的力量对于缓解腰痛预防腰肌劳损非常重要,试试这个动作吧 #运动康复 #健身干货 #健身小白必看经验 #居家锻炼 #腰痛改善
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神经损伤后应根据损伤阶段和程度综合判断,急性期以静养为主,中后期需结合康复运动。急性期(损伤后1-2周)需严格静养,避免牵拉受损神经,减轻炎症反应,防止二次损伤;中后期(亚急性期和慢性期)需在医生指导下逐步开展康复训练,如被动运动预防关节僵硬、等长收缩训练维持肌力,慢性期侧重功能性运动刺激神经重塑,但需控制强度在疼痛阈值以下。科学康复可促进神经再生、预防肌肉萎缩,显著提升恢复效果。#神经损伤 #神经损伤肌肉萎缩 #神经损伤需要多久恢复
2025-07-23
姐姐们收到我家透骨草膏都说好用,有肩,颈,腰,膝,手肘,手指,脚趾,不得劲的,胳膊抬不起来的,蹲下就很难起来的,走道很费劲的,运动打球扭到的,浑身不得劲的,可以用这个,哪里不得劲您用在哪里,轻轻按摩五分钟在涂抹即可,半小时后开始温和发热,暖洋洋的很舒服~
2025-06-07
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