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身体疲惫腰背僵硬酸痛 躺上摇一摇,放松身体,锻炼腰背,肩颈也舒服,颈椎腰椎脊椎都锻炼到了,肚子小了
来源:盛天
杜鹃花
2025-06-05
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身体疲惫 腰背僵硬 每天躺上摇一摇 肩颈松软了 腰椎脊椎柔软不僵硬了 全身得到了放松 背不驼了 肚子小了腿瘦了#居家锻炼 #好身材练起来 #改善体态
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