适合用一辈子的减肥方法🐣局部塑形/减脂餐。只要你想瘦，我的食谱+塑形方法乖乖做 30天真的够了！！ #减肥 #塑形 #体重管理

自由泳为什么塑形效果最好，运动起来流线型很直观 #游泳 #自由泳 #游泳减肥 #游泳打卡 #塑形

第一次带角膜塑形镜给孩子一点时间#vlog日常

根据粉丝们的要求给他们选了三块料子，看看切出来效果咋样？

很多姐妹问的瘦小腿运动来喽，配合16+8饮食效果翻倍#瘦小腿 #欧阳春晓瘦腿 #瘦腿 #16+8轻断食 #燃脂塑形

新手刚开始练，别纠结动作标准，先用小重量开始再进阶，练了比不练好！#力量塑形 #居家锻炼 #给运动来亿点多巴胺

为什么说蛙泳没有自由泳和蝶泳塑形效果好 通过动作就能很直观的看出来自由泳和蝶泳打腿都是偏流线型泳姿！蛙泳更多是向两边蹬踩！速度较慢。但是视频里面的是宽蹬腿，窄蹬腿适合运动员或者是膝关节如韧性比较好的。 #游泳塑形 #游泳#蛙泳 #自由泳 #蝶泳

师傅给女生家里安装了空调，女生感觉看起来怪怪的，问是不是正确的安装方法，网友往右边移一点就好了

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居家爬楼机 不吃减肥的苦就要吃自卑的苦，你就按照这个方法，每天坚持半小时，到了夏天一定给你大的惊喜，遇见全新的自己！#瘦肚子 #空腹爬楼#居家锻炼#塑形全身