简单一味药，拿来泡水喝，肝肾同补！#肝肾不足 #肾虚 #失眠 #脱发 #补肝肾

“是药三分毒，是人三分俗。懂我的人，无须表述。不懂我的人

视物模糊看不清，三味药肝肾同补 #医学科普 #视物模糊 #中医 #眼科

医生只告诉吃这药的好处，没告诉你吃这药会发胖，会心慌，会损伤肝跟肾，什么时候才能不吃#照顾好自己的身体 #生病了才知道自己很脆弱

想要提升睡眠质量，先改掉这6个坏习惯💡 在之前的视频评论区发现很多人都有睡眠相关的困扰，我非常清楚长时间睡眠质量糟糕是一种什么感觉，那太痛苦了！😣 我总结了摧毁睡眠的6大雷区，尝试注意这些要点，或许也可以提升你的睡眠质量： 1️⃣ 睡前吃太晚 ⚠️后果：血糖大幅波动+褪黑素分泌被打乱 ✅建议：提前你的最后一餐的进食时间，并选低GI食物作为晚餐 （个体有差异，你不一定完全参考我的最后一餐时间，但你可以参考我的方式测试找出最适合自己的晚餐进食时间和类型） 2️⃣ 倒头就睡不放松 ⚠️后果：会有焦虑的反复思考之

甲钴胺吃多久损伤的神经才能恢复？ 甲钴胺吃多久损伤的神经才能恢复?郭主任告诉你真相 一般情况下神经受损都需要一个过程，服用后都会有渐渐地改善，对于不太严重的患者甲钴胺需要吃1-3个月才能促使神经功能有较好恢复，如果患者损伤比较严重则可能需要3-6个月左右的时间，虽然甲钴胺对神经元的传导有良好的改善作用，但是时间过程缓慢，是药三分毒，对人体也有一定的副作用，药物治疗只是一方面，这时候还可以搭配外科的治疗，以及系统的康复训练，这样才可以达到1+1>2的效果，你的情况才可以达到跨越式的改变。#面瘫 #神经损伤