45岁#姚明 训练照曝光，已恢复训练两个月，看起来瘦了不少。网友喊话：是要复出了吗？正是拼搏的年纪！

45岁姚明训练照曝光，已恢复训练两个多月

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#45岁姚明训练照曝光，已恢复训练两个多月。不少网友表示：“姚明这是要复出了？”“45岁正是拼搏的年纪。”#姚明 #篮球

45岁姚明训练照曝光#姚明 #篮球 #体育 (来源：九派新闻)

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从太空归来的汤洪波，历经了半年的恢复训练，如今已恢复正常生活

每个减肥的姐妹都知道的减肥方法:“管住嘴，迈开腿。” 太多人把“管住嘴”粗暴的曲解成“饿肚子”。 有人断碳水、有人戒晚餐、有人一天只靠喝水养命、有人天天水煮菜，瘦是瘦了，轻是轻了，但镜子里的脸黄了、头发掉了、月经乱了，全身的肉下垂了，整个人都蔫了。 更讽刺的是，一旦恢复正常饮食，体重反弹得比gu市都快。 长期饥饿只会让身体进入“节俭模式”，吃多吃少全部转化成脂肪，以备饥荒。 你饿得越狠，身体护主（脂肪）的能力就越强。 那些靠饿、靠节食瘦下来的人，不是在减肥，而是在训练自己变成易胖体质。 有人