好多粉丝私信我好久没有更新啦，我来啦，记得点赞哦。

巧了。想建个群，折友交流下，有想法私信我🤭#骨折 #骨折恢复记录

小猫探头#z #y #zp #郑朋 #帅哥 （杂志有任何不懂的可以私信我或者直接发在评论区会有很多同担闺蜜帮忙解释的 千万记住要在v店风度官方账号购买！！！）

这是一条科普视频，很多钓友看到有鱼炸水就问我是不是翘嘴#路亚 #路亚翘嘴 #路亚野钓 #钓鱼 #翘嘴

经常有朋友私信我如果开始健身，我自己也是新手，我遇见过很多训练特别好的前辈们，我这个人性格还比较外向，会主动夸前辈们和他们聊天，他们很多都愿意指导我的动作，大家一起边聊天边训练，很开心。 健身让我自己更自信，我体脂率高，从之前说到现在，之前我每天都发发我吃了啥，也是对自己的督促，视频出镜@崔法利🦉. @斜方肌大大的 #健身 #穿衣显瘦 #理想型#宽肩窄腰

大家蹲了很久的韩国首尔3500元六天五晚攻略终于来了！！（3500元具体花销视频在主页置顶，大家自行参考） 第一期包括前期准备篇和出行必备篇，由于时长原因落地游玩篇和避坑指南放在第二期。视频很多内容来源于主播自己的经验以及网络资料，剪辑手法也是刚学的还需要改进，大家有问题或者建议可以直接在评论区或者私信我就行。 #韩国攻略 #韩国旅行 #韩国物价 #曼波 #旅游

佛前供水，要用凉水？热水？温水？这个一定要明白！ 我们在供水时，需要注意的地方有很多，供给佛菩萨的水应该用凉水，还是热水？或者是用温水？用矿泉水水供佛好，还是用白开水更好？这些都是我们需要注意的地方。 经常去寺庙烧香的人，都会看到很多佛菩萨面前都摆放了几瓶水，佛家是提倡众生给菩萨供水的，因为供水的功德很多。我们首先需要明白一件事，供水的目的是什么？佛家说：供菩萨供水的目的，并不是因为菩萨会口渴，想要喝水，也不是为了要贿赂菩萨，求菩萨的保护。 供水真正的目的，是为了表法，佛前供水，是要让我们的心，能像佛

怎么分辨能吃的菌子？ 很多省外的朋友私信我，怎么分辨菌子是否有毒？其实分辨菌子有毒只能靠经验，靠记忆，这都是老一辈云南人的生存技能之一！都是祖先们一辈又一辈尝百草之后积累下来的经验！然后再一辈一辈传承下来，所以作为一个捡了30多年菌的人，我能非常清晰的分辨出哪些菌子能吃，哪些不能吃！当然，必须是我们本地的菌，没有见过的菌我都认为是不可食用的！#我的乡村生活 #大山里的味道 #亲子

高先生直肠癌术后两个月余 带造口腹带总结出的小经验 一是可以减轻腹部压力 防止造口旁疝 还可以减轻咳嗽或者打喷嚏对伤口带来的冲击力 能降低疼痛（术后) 二是为了固定造口袋 防止造口袋移动或是脱落 还能减少排泄物的渗漏 所以结直肠癌术后患者早期就得带 提升日常活动的舒适度以及促进术后的恢复 好方法分享给有需要的朋友们 有很多粉丝朋友们私信我说带那种细腰带 细的是为了固定底盘 我们固定底盘用的是月牙形的弹力胶 腹带一带安全又方便 心里也踏实 加油 造口人老公！ #造口腹带 #抖加小助手