6月3日发布，山东。三人双绳跳配合默契，惊呆路人！# 跳绳

平顺百名小学生跳大绳！#跳大绳#平顺跳绳#全民健身运动#2025跳绳精英平顺邀请赛开幕 #跳大绳

跳绳瘦的快吗，非常快，如果你把绳跳对了

四岁萌宝教你7步学会跳绳，她说一点都不难 米妮从3岁9个月开始学跳绳，现在4岁7个月，并脚跳和双脚轮换跳一分钟都突破210个，看她分享新手如何快速学会跳绳： 第1️⃣步：选绳，新手建议竹节绳，惯性更好👍 第2️⃣步: 蹬地练习，⚠️注意落地膝盖和脚踝放松 第3️⃣步：并脚跳练习，⚠️注意膝盖微屈、前脚掌落地 第4️⃣步：摇绳，⚠️主要用食指和大拇指握柄 第5️⃣步：单手摇绳并脚跳 第6️⃣步：双手摇绳并脚跳 第7️⃣步：跳绳练习 学会正确的方法和姿势后就是要多练，很快就能学会 #跳绳 #跳绳教学 #儿童跳

俱乐部杯山东男篮20分惨败，三人得分上双，外援低迷

#学跳绳 我们小时候是头脑简单四肢发达，现在的孩子头脑复杂四肢简单，当了妈才知道跳绳还得学，不应该拿起绳就会跳吗？#

6月25日下午1500，山东高考分数线发布！海报新闻将全程直播#山东分数线#高考查分#山东

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全国跳绳联赛山东小将冯熙惠 30秒单摇跳219次打破尘封6年的女子世界纪录！

6月3日 发布辽宁。新娘和爸爸热舞入场，看状态就知道爸爸绝对是自愿的

#全国跳绳联赛山东小将#冯熙惠30秒单摇跳219次打破尘封6年的女子世界纪录！网友：绳子在哪里？眼睛跟不上～(来源：全国跳绳推广委员会)

小小的豁牙 大大的能量 以前双摇只能跳10来个 今天突破历史啦#运动男孩最帅气 #花式跳绳