龙舟划完最后一天，洗河，洗龙头，洗划桨，洗旗。

没有河的时候怎么训练划龙舟，看这个就知道了

划龙舟比赛上演极限反转，“消失的它”最后一秒实现反超

5月18日至21日，2025年“川渝陕”龙舟邀请赛暨“划遍四川”达川站将在达川区州河游泳基地开赛！#达州#龙舟#龙舟赛

骑完西藏中尼口岸，离开吉隆镇最后一天，吃顿自助餐改善伙食

独属龙舟队的吃瓜方式，队员训练完想吃西瓜没带刀，直接用碳纤维龙舟桨“咔咔”切，网友：这么吃西瓜都贵了#划龙舟#碳纤维#万万没想到#丽水#本地新闻记者：季心煜责编：董珍珍审核：阙添添监制：赵刚管智勇

先和@IFBB PRO 张頔程(赣州腿王) 一起练腿 后被@慢悠悠老谷 修理身体 最后再吃一顿残缺不全的饭 完美的赛季一天

是的，我辞职了。是结束，也是新的开始。上完最后一天的责任班，签完最后一次护理单，漫漫护理路，我先下车了。探索新的人生，江湖路远，我们后会有期！#辞职#护士再无夜班

60cm的地天你见过吗？好戏开场了 今天是7月最后一天 和昨天一样下午跳水厉害4280只下跌 大家要保护好自己的利润 8月我们继续战斗##交易 #龙头 #打板 #妖股 #坚持梦想

金门代购 早上6点多就起来出发厦门码头去金门，到了民宿80多岁爷爷👴开车接我先回民宿放行李，然后就载我到康是美，开启金门采购的一天，买完一条根喝瓶饮料，天气真的太热了，到大贺药妆店继续买，最后一站到存德药房，买完回民宿到全联，家乐福继续买，晚餐就吃满汉牛肉面，吃完回民宿装箱，装了两大箱满满的#金门代购 #日常vlog #记录真实生活 #生活vlog #vlog日常

深圳徒步回长沙的第30天，吃过午饭，从湘潭县的谭家山出发，边走边玩边休息，下午四点到梅林桥，弟弟去路边的果园摘采无花果，玩得好不开心，摘采园老板娘叫我们摘完把手洗干净，然而弟弟当时不小心裤子上滴了好几滴汁水，我们都没有在意，晚上在易俗河吃饭，弟弟开始挠，越挠越痒，过了湘潭二桥后，在路边休息时才发现大腿都挠破皮了，膝盖也红肿发烫，没辙只得用退热贴给他包扎一下，没想到效果奇好。晚上一点多到岳塘区荷塘乡，酒店有点偏，而此时已是人困马乏，不得已，使用钞能力，十分钟后抵达昭山。#徒步#无花果采摘