【简单易学,每天15分钟.】#近视 #近视预防#爱护眼睛保护视力#缓解视力疲劳 #家长必读 #近视预防

12岁男孩眼前总是出现黑影、视力骤降，误以为视疲劳，实则视网膜已多孔脱落

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#赢战高考#高考小贴士请收好这份缓解疲劳小妙招(作者：胡安琼张泽宇；编辑：刘天一)#高考

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眼药水是药不是水，常用眼药水缓解视疲劳，眼睛可能“伤不起”（央视网）#大象主播说 #眼药水

承受能力强焦虑可能会更严重，医生教你三招缓解#新一代抗焦虑 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知

考试紧张？医生分享解压小妙招：掐掌心10次、抓椅背放松，“帮助转移注意力、缓解紧张”# 高考 # 缓解考试紧张

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医生眼中最伤害眼睛的五种行为！你是不是平时都在做！#抖出健康知识宝藏 #视疲劳 #用眼健康

护眼营养如何选择？ 我是inne科学护眼首席顾问陶勇 护眼营养是近视防控中重要一环：莓果中的花青素能够缓解视疲劳，缓解眼干，长时间近距离用眼的孩子来说可以补充，叶黄素的专长是抵御蓝光，针对我国儿童的用眼现状，两种营养都应该重视。 科学营养守护儿童视力#视力养护 #眼睛健康 #保护眼睛 #科普

用完熏蒸眼罩后觉得视物模糊，热气和中草药成分加快血液循环 用完熏蒸眼罩后觉得视物模糊，热气和中草药成分加快血液循环，一般15-20分钟可以缓解。#眼疲劳 #干眼 #中医 #眼罩 #护眼