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简单的动作重复做，每天甩手十分钟，锻炼颈肩手臂，甩出健康，甩出好身材#每天坚持会有不一样的收获 ！你也来试试吧！
2025-09-04
每天十分钟，身体舒畅一身轻#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #全民健身运动 #健身操
2025-07-16
#颈椎腰椎锻炼操 简单动作重复做，坚持锻炼会有不一样的收获#全民健身你我同行 #小动作大作用 #一起来锻炼
2025-09-14
这个简单#居家锻炼 #适合所有人的健身动作 #每天坚持会有不一样的收获 #全民健身
2025-09-02
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #全民健身 #简单易学
2025-09-15
00:36
人过中年不要久坐不动，每天早晚坚持，会有不一样的收获哦
2025-06-01
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #全民健身 #简单易学
2025-09-05
这个简单#适合所有人的健身动作 #每天坚持会有不一样的收获 #全民健身 #小动作大作用
2025-09-12
#健身操 #简单易学 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #适合所有人
2025-08-10
别小瞧这个动作，甩手十分钟，改善睡眠，消除疲劳#每天坚持会有不一样的收获 你也来试试吧！
2025-09-03
00:30
每天坚持锻炼会有不一样的收获
2025-07-02
00:08
每天坚持10分钟，会有不一样的收获~~！
2025-08-26
