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简单的动作重复做，每天甩手十分钟，锻炼颈肩手臂，甩出健康，甩出好身材#每天坚持会有不一样的收获 ！你也来试试吧！
2025-09-04
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2025-09-14
每天十分钟，身体舒畅一身轻#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #全民健身运动 #健身操
2025-07-16
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2025-09-17
这个简单#居家锻炼 #适合所有人的健身动作 #每天坚持会有不一样的收获 #全民健身
2025-09-02
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2025-09-15
00:36
人过中年不要久坐不动，每天早晚坚持，会有不一样的收获哦
2025-06-01
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2025-09-05
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2025-09-12
别小瞧这个动作，甩手十分钟，改善睡眠，消除疲劳#每天坚持会有不一样的收获 你也来试试吧！
2025-09-03
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2025-08-10
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2025-09-21
